Coronavirus, la dieta della “quarantena”: frutta secca, ricotta e pane azzimo fatto in casa
Meno zuccheri e no a spuntini incontrollati, sì ai condimenti crudi, verdure e cereali integrali. E ancora: fuori dalla vista i cibi grassi e fare una lista della spesa scritta per non sgarrare tra gli scaffali del supermarket. In questi giorni di permanenza forzata in casa prendere chili in più è un rischio in agguato, […]
di Redazione - 18 Marzo 2020