Estate e dieta sostenibile: i consigli degli esperti per dimagrire senza rischi
Le regole, a ben guardare sono sempre quelle: quelle fissate dal regime alimentare sano previsto dalla dieta mediterranea, coniugato a uno stile di vita che preveda movimento fisico e l’abiura di eccessi e trasgressioni, di ogni tipo. E allora, maggiore consumo di cereali integrali, tanta frutta e verdura, meno carne e formaggi, più pesce. Con un […]
di Redazione - 5 Luglio 2017